Kurse zu folgenden Terminen:
27. Februar - 5. März | 6. März - 12. März | 20. März - 26. März | 10. April - 16. April | 17. April - 23. April | 1. Mai - 7. Mai | 8. Mai - 14. Mai
Fasten - das freiwillige und bewusste Enthalten von fester Nahrung über einen Zeitraum von mehreren Tagen oder Wochen - hat eine lange Tradition.
Das Fasten wird nach der Methode von Dr. Buchinger praktiziert, d.h. Sie fasten mit Gemüsebouillon, Kräutertees und Gemüsesäften. Die Zutaten hierfür stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und werden selbstverständlich frisch zubereitet.
Neben ausreichend freier Zeit für die tägliche Bewegung an frischer Luft sind auch eine oder zwei gemeinsame Wanderungen pro Woche vorgesehen.
Tagesablauf:
7:00 Uhr Morgenübungen
7:30 Uhr Gottesdienst
8:00 Uhr Morgentee (Kräutertee mit Honig)
10:30 Uhr Fastenrunde
11:30 Uhr Mittagstisch (Bouillon und Saft)
16:30 Uhr Achtsamkeits- und Körperübungen
18:00 Uhr Abendtisch (Gemüsebouiloon)
19:00 Uhr Abendrunde
20:15 Tagesabschluss
Preis: 770.- CHF bis 890.- CHF
Im Preis inbegriffen sind Kost und Logis, Kurtaxe, die Fastenbegleitung und das Rahmenprogramm.
Informationen und Anmeldung bei den Kursleitern:
MONTASANA, Ursina und Winfried Maschke Nolfi, T. +41 81 858 51 20, info@montasana.ch
